| TITEL | Eisbaden – Winterspecial |
| ZIELGRUPPE | Es sind Anfänger, so wie Fortgeschrittene willkommen. |
| FOKUS | Eisbaden |
| TREFPUNKT | Genossenschaft Gefühlvoll Zeitlos, Rorschacher Strasse 294, 9016 St. Gallen |
| PARKPLATZ | Genügend Aussenparkplätze vorhanden |
| DATUM & ZEIT | Die Saison startet am Sa. 29.10.22 und endet am 15.04.23. |
| PREIS | Einzelbuchung CHF 25.00 / 3er Karte CHF 62.50 / Saisson-Karte (7 Session) CHF 150.00 |
| ZAHLUNG | Nach der Anmeldung kannst du bequem im Voraus per E-Banking bezahlen. In Notfällen kann vor Ort bar oder mit TWINT bezahlt werden. |
| BESCHRÄNKTE TEILNEHMERZAHL | Die Teilnehmerzahl ist auf ca. 15 Teilnehmer beschränkt |
| BESCHREIBUNG | Bei diesem Winterspecial laden wir dich ein, auf einen kalten und ebenso belebenden Badeausflug. Lass dich von zwei erfahrenen Guides und Eisbadespezialisten coachen und motivieren. Wir bringen dir verschiedene Atem- und Hilfstechniken zur Erleichterung des Kältebades bei. Das tolle ist, das ganze findet in der Gruppe statt. Wir unterstützen uns gegenseitig. Du erlernst neue Atem- und Hilfstechniken zur Bewältigung von herausfordernden Situationen, welche ebenfalls im Alltag nützlich sind. In der Gruppe motivieren und unterstützen wir uns gegenseitig, um auf das nächste Level zu kommen. Es sind Anfänger, so wie Fortgeschrittene willkommen. Es ist für jeden etwas dabei. Du wirst resistenter gegen Kälte und Hitze, neben bei stärkst du dein Immunsystem und kurbelst deinen Stoffwechsel an. Termine: Sa. 29.10.2022 / Sa. 19.11.2022 / Sa. 17.12.2022 / Sa. 14.01.2023 / So. 12.02.2023 / Sa. 11.03.2023 / Sa. 15.04.2023 |
| ORGANISATOR | OUTDOOROS |
| MEHR INFORMATIONEN | Eisbade-Winterspecial – OUTDOOR OS |
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