Qi Gong ist eine Trainingsmethode, in der es in erster Linie darum geht Körper, Geist und Energie in Einklang zu bringen. Jeder Mensch wird mit einem bestimmten Potenzial an Lebensenergie geboren. Stress im Alltag, Unzufriedenheit, ungesunde Lebensführung, Verletzungen oder grössere Operationen erschöpfen die Lebensenergie, so dass sie nicht mehr richtig fliessen kann. Qi Gong ist eine einfache Technik, um den Energiefluss wieder anzuregen.

Der Mensch hat die Fähigkeit, durch sein Verhalten auf das Qi einwirken zu können. Diese Fähigkeit wir im Qi Gong angewendet, indem man durch konzentrierte Entspannung und bestimmte körperliche wie energetische Bewegungen die geistige und körperliche Gesundheit unterstützt.


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