Shinrin Yoku
Wir leben in einer Zeit der Reizüberflutung und Beschleunigung. Das Stresslevel ist bei vielen Menschen sehr hoch. Hier wirkt die Atmosphäre des Waldes beruhigend. Die Farben, Geräusche und Düfte in einem Wald fördern die Entspannung.
Der Begriff Shinrin Yoku stammt aus dem Japanischen und bedeutet wörtlich genommen: «In der Atmosphäre des Waldes baden». Viele Menschen spüren intuitiv, dass ihnen der Wald gut tut. Wir atmen einen reichhaltigen Cocktail aus bioaktiven Substanzen der Waldluft ein. Das Immunsystem wird positiv beeinflusst und die Entschleunigung eingeleitet. Der Wald bietet das ganze Jahr verschiedene, spannende Fassetten.
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